美と健康のブログスタート♪♪♪  糖質制限 炭水化物ダイエット たんぱく質 ビタミンB 鉄分

こんにちは太陽

ナース暦もうすぐ30年のナース岩下由加里です。
こちらのブログでは、たくさんの健康情報をお届けしていきたいと考えております。

中年になって、少しずつ太ってきまして
まあ、私の場合見た目は細いといわれるのですが
体脂肪率と内臓脂肪が半端なく、誰も信じてくれませんが
病的なレベルでした。

そんな悩みを持つ中、どんなダイエットをしても効果なし。
ナースなので、医学的に怪しいものはやりたくないし
でも根性がないので、運動系は続かないし。。。

と困っていましたが

半年前に、実の妹が、肥満のだんなをどうにかしようと
勉強に勉強を重ねた結果、出逢ったこちらの本!!

図解 成功する人は食べるものが違う!/姫野 友美
¥1,028
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妹夫婦はこの本に導かれるように東京の姫野先生のクリニックの内科で
栄養指導をうけることになったのです。

そして、義理の弟は半年後に採血データ、すべて正常値。
体重も10キロ落ちて、運動は全くしていないのに
ライザップもびっくりの素敵なボディーに変身アゲアゲ↑ アゲアゲ↑ アゲアゲ↑

さらに性格も独身時代には優しかったはずだっのに
結婚したらイライラカリカリするようになってしまい
結婚したらそんなものよね。とあきらめていた妹もびっくりするほど
優しい10代の頃の彼にもどっているというのですゴールデンレトリバー あひる あひる

ちなみに一緒に仕事をしておりますが
今まで以上に仕事の出来がよくなり、
まじかビックリ ビックリ ビックリ

というくらいの成果を出すことになりました。

そこで、私もこの治療法に参戦です。

住んでいる場所が茨城なので、東京まで通うのはつらいなぁと
思って探しましたら、糖質制限の治療をしてくださる病院がありました。

水戸市見川町の廣瀬クリニックさまナイス キラキラ Wハート

こちらは心療内科でしたので
日中、会社のスタッフに対してイライラして暴言を吐いてしまう駄目な私と
夜になるとなんだか涙がでてしまう不安定な更年期の私がおりましたので
その話を相談してみました。

すると、どうぞ受診にきてくださいと言ってくださったのです。

ちなみにとってもよい先生なので、常に予約がいっぱい
患者さんもいっぱいです(Θ_Θ)

このブログでは、そんな内臓脂肪たっぷりの私が
ナースとして新たな栄養療法を勉強しながら
自分の健康を取り戻すための毎日をお伝えしていこうと思っております

 

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