お勧め食品ベスト2 コロナに負けるな!!

美と健康の常識を切り開く
ナース騎士ゆかりんこと



水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの



栄養カウンセラー
岩下由加里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログは、
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美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。



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新型コロナは落ち着くどころか
さらなる感染拡大となってますね。


それに伴い私のサプリの消費量も増えております。
いろんな意味でお金がかかる新型コロナでございます。



さて、本日は私のお勧め食品ベスト2です。



それは、生協で売ってる餌まで気をつけて
育てた牛肉です。



家畜の肉は、どうやって酪農家さんが
育てているかがとても大切です。



鉄が豊富に含まれている牛肉は、
鉄の不足で体調不良や顔色の悪さを
悪化させてしまう女性にとってとっても大事な食品なのです。



でもスーパーで手軽に買える安い牛肉は、
食べさせられている餌が実は怖い。



真の健康を手に入れるには
家畜がどのような餌を食べさせられており、
どのような環境で育てられているか?!


までをも気にしないといけないのです。


先日、お会いした方が
「スーパーに売ってるんだから安全だと思ってました」
とおっしゃってました。



スーパーで売ってる食品の安全は、
食中毒は起こしません。というレベルの安心です。



私たちの体内に密かに蓄積して、
少しずつ悪さをしでかす毒素たちまでの安全は保証されていません



なぜなら即時性に症状が出ないので
因果関係を証明するのが難しいからです。



あれを食べたからすぐに下痢した、
すぐに吐いたみたいなどのように
すぐに症状が出ないのです。



でも確実に毒素は蓄積されます。
もちろん体内に入った毒素をデトックスする
力の強い人は、弱い人と比較したら蓄積しないかもしれません。



でも食べた毒素全てをちゃんと排泄できているか?!は怪しいのです。



さて、本題に戻りますね。



牛肉のどんな餌がどんなふうに怖いのか?!



安い牛肉を売るためには
牛を育てるために必要ないろんなものをコスト削減する必要がありますよね。



安いのはすきですよね。
私も安いのすきです。


そんな人が多いわけですから
安くないと売れないわけです。



そのためにはまずは餌をどうやって安くするか?!
本来の牛は牧草を食べて育ちます。



ところがたくさん食べるので
沢山の牧草が育つためには
広大な面積の牧場が必要です。



でも広大な面積の牧場をゲットするためには
お金がかかります。
牧草のお世話も手間がかかります。



では牧草の代わりに何を餌にしたら良いのでしょうか?



それほ、アメリカやカナダから輸入された安い穀類です。
トウモロコシ、大豆、麦などです。



安いということは大量生産された穀類です。
大量生産するには強い種になることが必要ですよね。



品種改良がなされて、
遺伝子組み換えもされているかもです。


もちろん農薬も使われているでしょう。



船で輸送されている間に船旅は長旅ですから、
虫が沸かないように殺虫剤もふりかけられます。



その餌の中に、牛たちが病気にならないように
抗生物質を混ぜる酪農家もいるようです。



さらにはお乳が沢山出て欲しいので
ホルモン剤の薬も使ったりして。



そういう様々な毒素を使われた
安いスーパーの特売の牛肉で、
貧血予防を目指してもどうかしら?!


ってなりませんか?



なので私が自宅で食べる牛肉は
生協で注文したグラスフェッドビーフです。


グラスフェッドビーフは、
牛たちを牛舎に閉じ込めたままにはしていません。


広大な牧場に放し飼いにして、
自由に動き回れるようにしています。



そんな餌にも環境にもこだわった
グラスフェッドビーフをぜひ、食べてくださいね。

もちろん取り扱っている
スーパーもありますよ。



この牛の育てられ方や危険性について
もっと詳しく知りたい方は、是非こちらの本をお読みくださいませ

https://amzn.to/3bA11YC


怖くて牛乳も飲めなくなりますので
覚悟してお読みくださいね。



あ、もちろん私は牛乳なんて死ぬまで飲みませんよ(笑)



ということで
次回はいよいよ私のお勧め大好きなベスト1の食品です。
お楽しみに~。



明日の元気のためにゆっくりおやすみなさい。

 

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