新型コロナにも負けないお勧めベスト3食品

美と健康の常識を切り開く
ナース騎士ゆかりんこと



水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの



栄養カウンセラー
岩下由加里です。





 

 

 

 

 

 

 

 

 

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世の中は新型コロナで落ちつきませんね。
でも人類の歴史で考えると


感染症とはいつの時代も戦いながら
共存してきたのです。



感染しても発症しない栄養たっぷりの
身体作りに務めるのが栄養改善仲間の合言葉です。



さて、今日は私にとっての
ベスト・オブ・栄養改善食品を考えてみました。


新型コロナにも負けないために
ぜひ、お試しくださいね。


私の心と身体をより健康で美しくしてくれる食品です。
まずは第3位。



私の腸内を整えてくれて、
惚れ惚れするウンチくんを作り上げてくれる
サイリウムです。



サイリウムとは雑草のオオバコのことです。
オオバコって、私の世代ならば小さい頃、
草相撲した思い出があるはずです。 


あのオオバコが実は食物繊維豊富で、
粉にしてあるのをほんの小さじ半分飲むだけで、
ふんわり、水に浮いて


トイレットペーパーもほんの少し
1回しか使わなくても拭き取りやすい
質の良いウンチくんが完成するのです。


ちなみに
最上のウンチくんは
トイレの便器にべったりくっついたりもしないのでお掃除も楽です



私にとっての適量は小さじ半分。
これを小さじ1杯にしてしまうとウンチくんは、
柔らかすぎてイマイチになってしまいます。


適量は人それぞれ。
なので少ない量から試してみるのがオススメです。



サイリウムは金額も含まれる成分もいろいろです。
必要のない添加物が入っているものもあるかもしれません。



私がオススメのサイリウムは
お値段もお手頃で成分もサイリウムそのもの以外入っていない優れものです。



お試しで飲んでみたい方は
私に会ったときにお声をかけてください。



なぜならいつもバッグに忍ばせてますから(笑)



ということで残りの2位と1位は
また次回のお楽しみといたします。

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