中学生は鉄不足で不登校?!  子どもの悩み事は栄養改善

美と健康の常識を切り開く
ナース騎士ゆかりんこと



水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの



栄養カウンセラー
岩下由加里です。



 

 

 

 

 

 

 

 

このブログは、
美と健康をおせっかいにも心配しているゆかりんが



美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。



あなたの常識が破壊されちゃうかもよ?!





 

 

 

 




ゆかりんって、どんな人?!
自己紹介はこちらをどうぞ~~!!
https://tbs-mito-blog.com/?p=

 

🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫🏫

 

今年度は茨城県内の5つの中学校に
栄養の大切さを伝える機会がありました。
ブログには、その時の画像を
アップいたしますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ライフデザインセミナーという
人生を自分でデザインして生きていこう!
という授業の中で



中学時代は鉄不足で学校に行けなくなるかも?!という
課題についてお話ししました。



ライフデザインというのは
何歳でどんな仕事をしたいとか何歳で結婚して、
何歳で子どもが欲しいと言った



人生をデザインするのですが、
例えば20代はバリバリ仕事して
35歳で出産したいと計画していても



中学生の頃からお肉やお魚、卵やお豆腐、納豆などの
タンパク質の食べる量が少ないとしたら、
もしかしたら栄養不足で妊娠が難しいかもしれません。



現在の日本では6人にひとりが不妊治療をしているのです。
不妊治療はなかなか大変です。
お金もたくさん必要です。



できれば治療しないで妊娠、
出産できるといいですよね。



そのためには子どものうちから
タンパク質たくさん食べておく必要があります。



子どもさんはどうしても甘いお菓子やスイーツを
たくさん食べてしまいます。



成長期なので糖質は食べても大丈夫ですが、
加工されたお菓子類というのは
糖質以外のヤバイ物質も多く、



タンパク質やビタミン、ミネラルが
少ないために栄養不足になってしまうのです。



参加した中学2年生に
「今朝、朝ごはん何食べましたか?」と質問すると
ご飯と味噌汁、パンだけという人がとても多いのです。



要するにはメインのおかずがない。
肉、魚介、卵、大豆製品を圧倒的に食べていないんです。



この事実がどれだけ日本の将来を危機的にするのか?!
どれほどの人たちが知っているのでしょうか?



このブログを読んでいただいている方は
もちろんご理解いただいていると思います。



白いお米やパンや麺類だけしか食べないと
心や身体に栄養は全く足りないのです。



素直な沢山の中学生と触れ合って、
栄養の重要性をさらに伝える機会を
増やしていきたいなぁと痛感いたしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫

 

トータルボディサポート認定
栄養改善インストラクター
子どもと栄養の担当インストラクターは



荒井静恵さんとkikukoさんのおふたりです。



おふたりがドンドン活動されますので
お子様の健康を守りたいママさん、
保育士さん、幼稚園や学校の先生は
ぜひ、インストラクターの活動にご参加くださいませ。


kikukoさんのアロマと栄養のワークショップのご案内はこちらです。
https://ameblo.jp/yu-minmama-nikki/entry-12569879854.html


📝📝📝📝📝📝📝📝


美と健康と栄養と栄養の知識を活用して
仕事に役立てたいことに関するお悩みでしたら、
ブログでお答えするので、



以下のお問い合わせフォームに
お気軽に質問を投稿してくださいね。



美容や健康の分野で活躍している方で
さらなる成長を望む方からのご意見、
ご質問もお待ちしております。



お問い合わせフォーム
↓↓↓
http://www.tbs-mito.net/contact.html



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


【 現在、参加者募集中のセミナー &サービス 】
詳しい情報はこちらをどうぞ
https://tbs-mito-blog.com/?page_id=1166



●トータルボディサポートの個別栄養カウンセリング会員募集中です。
ダイエットはもちろん、体調不良や美と健康を根本から解決する
方法を知るには最適です。


栄養カウンセリングって??
詳しく知りたい方は、こちらをどうぞ。
https://tbs-mito-blog.com/?p=299



🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂

 

トータルボディサポート
茨城県水戸市西原2-17-7
(トータルゴルフサポート水戸本店内)



TEL 029-353-8860
E-mail iwashita.yukari@5-arrows.com



【公式デブリンブログ】https://ameblo.jp/nsnsiwashita/
【公式ナース騎士ゆかりんブログ】https://tbs-mito-blog.com
【公式ホームページ】http://www.tbs-mito.net
【公式facebookページ】https://www.facebook.com/totalbodysupportmito/



ご相談、お問い合わせは、お気軽にどうぞ~
岩下由加里が不在の場合は、
折り返しこちらからご連絡いたします。


★栄養改善アドバイザー菊子の
プロフィールページができました。
https://profile.ameba.jp/ameba/yu-minmama-nikki?frm_id=v.jpameblo&device_id=1d3000b3227844ea8fd9a6dc3c9dc5ce&fbclid=IwAR2Z2YGUVqRHZ5x9naTwyT0T4pMciWXYKkSWBJfUsv9TLazwECj3dlvV4u8


☆栄養改善アドバイザー 一之森久美子は何者?
近日公開!
お楽しみに!!




☆岩下由加里とは何者??
自己紹介その1 https://tbs-mito-blog.com/?p=7
自己紹介その2 https://tbs-mito-blog.com/?p=633
自己紹介その3 プライベート編
https://tbs-mito-blog.com/?p=1770

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

お名前 *

ウェブサイトURL