え?!まだ知らないの? 汗からはデトックスできない真実 釈由美子が心配

美と健康の常識を切り開く
ナース騎士ゆかりんこと



水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの



栄養カウンセラー
岩下由加里です。





 

 

 

 

 

 

 

このブログは、
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美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。



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先日テレビを観ていましたら、
女優の釈由美子さんが健康バラエティー番組に出演されていました



細くて綺麗な女優さんですが、
実は顔のむくみが数年前から気になっておりまして…




痩せてるのに顔にむくみがあるって
結構ヤバかったりするんですよね~~汗




釈由美子さんは、汗を大量にかくのが
大好きだそうです。




デトックスで悪いものがたくさん出る
気がして、スッキリするんですって。




むくんでる人は汗を出して、
むくみを治そうとすることが多いんですよね~~




でもね。




この番組内のドクターも汗による
デトックスをきっぱり否定しておられました。パチパチパチ~~!




汗をたくさんかいて、
体重が減るのは単なる水分が抜けて脱水傾向だから体重が少なくなっただけです。



顔のむくみももちろん
一時的には脱水になるわけですから、治ります。



ところが一時的です。


なぜなら
顔のむくみの原因は他にあるからです。



釈由美子さんは3人で14人前の焼肉を食べるそうです。
ワインも以前は2本ひとりで空けていたそうです。



それを少ししか飲まない。と言ってました。


肉を食べるように私も常にみなさんにお伝えしていますが
14人前って.…どう考えても食べ過ぎですよね。



そして、釈由美子さんは食べ過ぎると背中が痛くなるそうです。
これに対して出演していたドクターが
膵炎になるかも?!とアドバイスしていました。




お酒も今もかなり飲んでそうですよね~~汗
たくさん飲む人たちはワイン2本を
少ないと思ってますからね~~



私はワイン2本飲んだら死にます(笑)
アルコール弱いんです。



釈由美子さん、色々とヤバそうです。
悪い病気にならなければいいけどなぉ。
顔色も真っ白だし、隠れ貧血の可能性高しですよね(泣




本当の意味でのデトックスは、
肝臓と腎臓がやってくれてます。



便と尿がデトックスの役割です。
汗には0.02%しか毒素は含まれていません。まあ、ほとんどなし!ってことです。



なのでデトックスしたかったら
便秘にならないようにして、
尿も我慢しないですぐに排尿する!



それで十分なのです。




ちなみに本当にデトックスが
必要なのは鉛や水銀などの身体に悪い金属がたくさん溜まっている場合です。



これらについてはちょっとハイレベルなので
栄養講座でも教えていないくらいです。



栄養改善アドバイザーさんの
アフターフォローセミナーで今後、お伝えしていきますね~~。



昔の銀歯をそのままにしている方が怖いんですょ~~


では、また~~
次回をお楽しみに~~

 

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