美と健康は栄養から トータルボディサポートで抗酸化

美と健康は栄養から  トータルボディサポートで抗酸化

こんにちは。

 

 

美と健康の常識を正す
ナース騎士ゆかりんこと

 

 

美しく健康な心と身体を手に入れる食の知識で
参加した人たちを幸せに導く

 

 

「美と健康の伝道師」を養成する

水戸のフィットネスジム
トータルボディサポートの

 

 

栄養カウンセラー
岩下由加里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログは
みなさまの美と健康をおせっかいにも

 

 

心配しているゆかりんが
最新の美と健康を手に入れることができる

 

 

 

栄養を知識を習得して
起業して人気セミナー講師に

 

 

なりたい女性の方向けに
美と健康にお役に立つ情報をお伝えいたします。

 

 

もちろん
起業に関心のない方でも

 

 

美と健康が気になる方は
どなたでもお読みくださいませ。

 

 

あなたの美と健康の常識が破壊されちゃうかもよ?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日の糖質オフのご馳走コーナーは、

先日の糖質オフdeスィーツ会のスィーツで

ございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

お皿が2段〜〜💖💖💖

1段目は甘いスィーツで、2段目はしょっぱいスィーツ。

 

 

 

あえて、ランチを食べずに参加しましたが

それでもお腹いっぱいになりました〜〜。

 

 

 

久しぶりにスィーツ食べたわぁ〜〜。

参加のみなさまもとっても満足され

お喜びでした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日は昨日の続きで
抗酸化物質のSODとは何か?!

 

 

についてお伝えいたします。

 

 

SODというのは、スーパーオキサイドという

活性酸素をやっつける物質です。

 

 

活性酸素にも何種類かあるのですが、

スーパーオキサイドが体内で最も多く発生しています。
1番軽い活性酸素です。

 

 

1番身体に害が少ないとも言えます。
この1番害の少ない活性酸素のうちに

退治しておかなければ、

 

 

ドンドン悪い活性酸素に進化していきます。

 

 

スーパーオキサイドのうちに

退治するために必要な抗酸化物質がSODなのです。

 

 

そして、世の中にはSODサプリメント

なるものが販売されていますが、

 

 

残念ながらSODサプリメントを飲んでも

SODは増えません。

 

 

では、どうしたらSODが体内で増えるのか?!

 

 

そのためには、

ミネラルの銅と亜鉛が必要なのです。

 

 

銅と亜鉛が不足している人は

SODも不足しているかもしれないのです。

 

 

SODが不足していると活性酸素の

スーパーオキサイドは、過酸化水素になり、

 

 

その後、活性酸素の中でもかなりヤバイと

言われているヒドロキシラジカルとなり

 

 

細胞を傷つけます。

細胞が傷つくと癌化する可能性も高まるのです。

 

 

さらには、SODは、

皮膚の老化に関連する一重項酸素という

 

 

シミ、シワ、タルミなどの原因となる

活性酸素も作り出します。

 

 

見た目の老化にも関係があるのです。

銅や亜鉛が少ない人はとても多いそうです。

 

 

私もこの栄養療法を始める前は、

銅も亜鉛も少なかったのですが

 

 

ミネラルの豊富に含まれている魚介類を食べ、

サプリメントを飲むことで

今では十分たっぷりになってきました。

 

 

活性酸素さえ予防できれば、

様々な病気やアンチエイジングにも

効果的ですのでとても安心なのです。

ご質問はこちらまで。
お気軽にどうぞ。
iwashita.yukari@5-arrows.com

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

美と健康の騎士団のご紹介コーナー

 

 

 

こちらのコーナーでは、ナース騎士ゆかりんと一緒に美と健康の常識を正す仲間をご紹介いたします。

 

 

 

ナース騎士ゆかりん監修の糖質オフメニューを

導入されている茨城県笠間市の

 

 

 

串焼き居酒屋あとらくとさんの

オーナー小森谷一城さんです。

 

 

 

 

 

 

ブログをご覧のみなさまは、

糖質オフのご馳走コーナーに

よく出てくるお店なのででご存知ですよね。

 

 

トータルボディサポート認定

栄養改善アドバイザー講師です。

 

 

ぜひ、美味しい焼き鳥を食べにいってくださいませ!
茨城県笠間市東平2-6-9
串焼き居酒屋あとらくと
TEL 029-673-4177

http://www.kushiyaki-attract.com/sp/

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

 

【 現在、参加者募集中のセミナー &サービス 】
●第2回栄養改善アドバイザー向け

アフターフォローセミナー
※一般の方も参加可能です。

 

 

・日程:8月20日(月)13時~15時
・場所:トータルゴルフサポート水戸本店2階

 

 

・会費:講師養成講座卒業者2000円/回or20000円/年
基礎・応用卒業者、栄養カウンセリング会員 3000円/回or30000円/年、一般5000円/回or50000円/年

 

 

※一般の方も参加できますので、

友人知人家族などお誘いの上、

ご参加くださいませ。

 

 

 

ご紹介くださった場合は、ともに1回分につき、

1割引きとなります。

 

 

 

今後のテーマ
8月:小腸での消化と吸収
9月:インボディ評価方法

筋肉、体脂肪、内臓脂肪に詳しくなろう!

 

 

10月:鉄
11月:自律神経

 

 

12月:酸化
1月:糖化

 

 

2月:ビタミンD
3月:認知症

 

 

 

4月:ビタミンB
5月:活性酸素

 

 

6月:発達障害と栄養
リクエストにより順番は適宜変更となります。

 

 

・参加特典
①インボディ&栄養不足チェック無料測定
②栄養×健康ランキング参加

 

 

③今後導入予定の糖化検査無料測定
※通常、一般の会員様でもインボディやそのほかの機器測定は有料です。

 

 

参加申し込み期限は、

セミナーの2日前までとなります。

 

 

●トータルボディサポートの

個別栄養カウンセリング会員募集中です。

 

 

ダイエットはもちろん、

体調不良や美と健康を根本から解決する
方法を知るには最適です。

 

 

栄養カウンセリングって??
詳しく知りたい方は、こちらをどうぞ。
https://tbs-mito-blog.com/2018/04/30/

 

 

◎美と健康の伝道師養成講座
〜4期生 栄養改善アドバイザー養成講座〜は、

ただいま準備中です。

 

 

美と健康の伝道師となって、

たくさんの体調不良に悩める人々に
魔法の言葉を伝える知識と技術を習得しませんか?

 

 

 

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トータルボディサポート
茨城県水戸市西原2-17-7
(トータルゴルフサポート水戸本店内)

 

 

TEL 029-353-8860
E-mail iwashita.yukari@5-arrows.com

 

 

【公式ブログ】https://tbs-mito-blog.com/
【公式ホームページ】準備中
【公式facebookページ】https://www.facebook.com/totalbodysupportmito/
 

こ相談、お問い合わせは、お気軽にどうぞ〜
岩下由加里が不在の場合は、
折り返しこちらからご連絡いたします。

 

 

 

☆岩下由加里とは何者??

自己紹介その1

https://tbs-mito-blog.com/2015/06/28/
自己紹介その2

https://tbs-mito-blog.com/2018/06/16/

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